肩凝りの一般的な解消法は一時的

めりーさんの高反発枕は、肩凝りの原因となる寝返りの負担を軽減し、
首や肩周りの筋肉が、寝ている間に緊張しないように設計された、
肩凝り解消の為の枕です。

肩凝りの対策として、行われている方法の多くは、
一時的な効果だけです。

また、誤った方法では、より悪化させてしまう事もあります。


【肩凝りの一般的な解消法】

★湿布を貼る
消炎鎮痛剤の効果で、一時的に痛みを和らげるだけ。

★薬やブロック注射
一時的に痛みを和らげてくれたり、
一時的に筋肉を緩めて症状を和らげるだけ。

★マッサージ
痛みを和らげる物質（β-エンドルフィン）が分泌されているだけで、
肩凝りが解消されているわけではない。
やり過ぎると、筋肉の弾力性や柔軟性がなくなり、
鉄板のように硬くなり、さらに肩凝りが激しくなります。


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